Häufige Fragen

  • Reformer Pilates ist ein ganzheitliches Training auf einem speziell entwickelten Gerät – dem Reformer. Durch den beweglichen Schlitten und individuell anpassbare Federwiderstände werden Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung effektiv trainiert. Die Übungen sind gelenkschonend und eignen sich für jedes Fitnesslevel.

  • Unser Basic-Kurs ist ideal für alle, die neu mit Reformer Pilates beginnen. Sobald du dich sicher fühlst, kannst du auch an unserem Flow-Kurs teilnehmen, der sich für alle Trainingslevel eignet.

  • Alles, was du brauchst, ist bequeme Sportkleidung und Grip-Socken. Falls du noch keine Grip-Socken besitzt, kannst du diese auch bei uns im Studio erwerben.

  • Wir empfehlen dir, etwa 10 Minuten vor Kursbeginn da zu sein. So hast du genügend Zeit, in Ruhe anzukommen und dich auf dein Training vorzubereiten.

  • Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmenden statt. So können wir dich individuell begleiten und auf eine saubere Übungsausführung achten.

  • Ja. Du kannst deinen Kurs bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren. In diesem Fall wird dir deine Einheit selbstverständlich wieder gutgeschrieben.

  • Ja, in unserem Studio stehen dir Umkleiden zur Verfügung. Duschen bieten wir derzeit nicht an. Dank unserer zentralen Lage in der Gelsenkirchener Innenstadt findest du in der Umgebung zahlreiche Parkplätze und Parkhäuser.